marți, 31 ianuarie 2012

Parerea furnicii despre Toparceanu...

GREIERELE SI FURNICA
(Fabula moderna)

Primavara.

Furnica sapa, pune seminte, face straturi. Apare si
greierele.
- Ce faci, greierasule?
- Merg la un tenis cu baietii.
- Mai, mai! Sa nu vii la iarna sa-mi ceri mancare, ca nu stiu ce-ti
fac!
- Da, da, bine....

Vara.

Furnica aduna, secera, coseste. Trece greierele, cu o chitara sub
brat.
- Ce faci, ma?
- Ma duc sa cant cu baietii in parc.
- Sa nu uiti: de la mine sa nu ceri de mancare.

Toamna.

Furnica culegea de zor, facea dulceturi, punea conserve. Trece
greierul, tot cu chitara sub brat.
- Ce faci, ma?
- Ma duc sa cant cu baietii in bar.
- Bine, ma, da' la munca nu vii pana la iarna?

Vine iarna.

Furnica statea in pridvor, infofolita intr-un sal si cu un
ceai fierbinte in mana, cand vede o limuzina. Din ea coboara greierasul.
- Ce faci, greierasule?
- Uite, ma duc la Paris sa cant. Am avut succes cu chitara.
- Bine, greierasule, bafta. Si daca-l vezi pe unu', Toparceanu, zi-i
ca-mi bag picioarele in "Balada" lui...

Sa ai o zi de greier !

luni, 30 ianuarie 2012

George Coşbuc L'hiver sur la ulitza

A-nceput de ieri să cadă
Câte-un rrom, pe urmă doi.
Franţa pusă e pe sfadă,
Şi ni-I dă pe toţi grămadă,
Înapoi.
Nu e cuşer, Dar e bine
Pentru Sarkozy, acum;
Taberele-s toate scrum,
Dar năvalnic vuiet vine
De pe drum.
Sunt ţigani şi balabuste,
Vin la Otopeni ţipând,
Şi se-mping şi sar râzând,
Şi se-mpiedică de fuste,
Vrând-nevrând.
Cei mai mari, acum, din sfadă,
Stau pe-ncăierare puşi,
Cei mai mici, de foame-aduşi,
Se scâncesc şi stau grămadă
Lângă uşi.
Colo-n colţ, acum răsare
Un ţigan mai mărunţel,
Chinuindu-se să care
O sacoşă mult mai mare
Decât el.
Opt cercei cu dansul are,
Cinci brăţări şi-un portofel,
De la nişte trecătoare,
Pe sub turnul ăla mare,
Zis Eiffel.
Altul, zău, cu dânsul, n-are
Nici bagaje, nici nimic,
Doar un lanţ, cu-o cruce mare,
Care saltă în mişcare
Pe buric.
Trei ţigănci cu burta mare
Şi cu rochii fistichii,
Nu au loc ca să coboare,
C-alăptează fiecare
Doi copii.
Un reporter vine-n grabă
Să Le IA un interviu
Şi se-nvârte în pustiu
Până când răspunde-o babă,
Cam târziu.
Se-oţărăşte rău bătrâna
Către cel cu microfon,
Şi-l înjură francofon,
Fi'ncă nu mai e româna
De bonton.
Zice: -"Merde, cam mare graba,
N-am făcut nimica rău,
Uite-aici, îţi spune baba,
Ne băgară pe degeaba
La bulău.
Şi, degeaba NE-au dat banii
Că, mai şmecheri suntem noi.
Într-un an sau maxim doi,
Ne întoarcem, toţi ţiganii
Înapoi.
Nu e mare socoteală
Că acasă NE-aţi trimis,
Ne-adunăm la repezeală
Şi să vezi atunci ciordeală
La Paris "! --

duminică, 22 ianuarie 2012

Se eliberează abonamentele pe mijloacele de transport în comun pentru persoanele cu handicap

Primăria Municipiului Craiova prin Direcţia de Asistenţă şi Protecţie Socială anunţă persoanele cu handicap accentuat, cu handicap grav, precum şi asistenţii personali ai acestora că pentru luna februarie 2012 se eliberează abonamentele pe mijloacele de transport în comun din municipiul Craiova conform Legii nr.448/2006, republicată – în zilele de: 27.01. 2012, 30.01.2012 şi 31.01.2012 la sediul din Lăpuş, bl. T8, parter, între orele 08.00 – 16.00.
Pentru persoanele cu handicap vizual accentuat şi grav pentru luna februarie 2012 abonamentele se eliberează în data de 26.01.2012 la sediul Asociaţiei de Nevăzători din Craiova, str. Fraţii Buzeşti, nr.25, între orele 08.00 -16.00.
Abonamentele se eliberează personal celor în cauză, pe baza BI/CI în original şi certificatul de încadrare în grad de handicap în xerocopie.

marți, 17 ianuarie 2012

Mesajul unui protestatar din Piata Universitatii

“De ce protestez in strada?!
Pentru ca in casa, la munca, la telefon, sunt deja ascultat. E vremea sa ma asculte si din strada.
Pentru ca nu mai am nimic de pierdut. Mi-au luat banii, am pierdut casa, copiii sunt la bunici, imi vad sotia o data la trei zile si avem tot mai putine sa ne spunem. Viata noastra, asa cum am gandit-o impreuna, ne-a fost confiscata intr-o zi de joi. Joi, 6 mai 2010, cand un imbecil, care ne asigurase ca nu se va atinge de salariile noastre, iar noi l-am crezut si ne-am ipotecat casa pentru a ne face un cabinet particular, a decis ca suntem prea grasi si ne-a taiat salariile. 25% de la ea, 25% de la mine. In 8 luni am ramas fara casa. Copiii sunt la 300 km departare. In fiecare seara, eu si sotia mea ne cautam adapost pe la colegi si prieteni sau, pur si simplu, dormim fiecare in spitalul in care lucreaza. Nu ne mai privim in ochi, incercand sa ne menajam reciproc, sa il protejam pe celalalt de propria deznadejde. Si facem economie. De haine, de mancare, de zambete, de cuvinte, de proiecte. Nu mai indraznim sa speram pentru ca nu ne mai permitem sa pierdem.
Nu ies in strada pentru mine. Eu mi-am invatat lectia. Am 35 de ani si nu mai astept nimic bun de la nimeni. Dar copiii mei nu au 35 de ani. Copiii mei au 3 si 5 ani si nu au gresit cu nimic. Copiii mei au dreptul la o scoala buna, o casa incalzita, haine frumoase si jucarii noi. Copiii mei au dreptul la parinti.
Protestez pasnic in Piata Universitatii pentru drepturile copiilor mei. Si, cand lupt pentru ei, nimeni nu ma poate opri. Voi, ceilalti, aveti copii?”
Trist,dar adevarat…

vineri, 13 ianuarie 2012

Reguli la serviciu...funny! :)


CONCEDIUL MEDICAL 
Din acest moment nu mai acceptam concediu medical eliberat de doctor prin care se adevereste ca sunteti bolnav. Daca puteti merge la doctor, inseamna ca puteti veni si la serviciu.


OPERATIILE CHIRURGICALE sunt interzise. 

Atata vreme cat sunteti angajat la noi, veti avea nevoie de toate organele. Nu veti elimina nimic. Noi v-am angajat intact. In cazul in care eliminati un organ, vom considera acest lucru indisciplina la locul de munca.

ZILE IN FOLOS PERSONAL se vor primi in mod egal, fiecare angajat va primi 104 zile personale pe an. Ele se numesc sambata si duminica.


ZILE DE CONCEDIU 

Toti angajatii vor primi concediul in aceeasi perioada a anului. Zilele de vacanta sunt dupa cum urmeaza: 1 ianuarie si 25 decembrie.

ZILE LIBERE PENTRU INMORMANTARI
Aceasta nu e o scuza sa lipsiti de la serviciu. Oricum nu mai puteti face nimic pentru prietenii, rudele sau colegii morti. In cazurile rare in care un angajat va fi nevoit sa participe la inmormantari, acestea se vor programa seara tarziu. Suntem bucurosi sa va permitem sa lucrati in pauza de pranz pentru a putea pleca mai devreme, cu conditia sa va terminati insarcinarile pe ziua respectiva.

ABSENTA CAUZATA DE PROPRIUL DECES
Acest incident poate fi acceptat ca scuza . In orice caz, este necesar un preaviz de 2 saptamani precum si pregatirea unui inlocuitor care sa va preia atributiile.

FOLOSIREA TOALETELOR
Mult prea mult timp se petrece la toaleta. In viitor se va merge la toaleta in ordine alfabetica. Spre exemplu angajatii al caror nume incepe cu "A" se vor duce de la 8:00 la 8:20, cei cu "B" de la 8:20 la 8:40, si asa mai departe. Daca nu va puteti deplasa in timpul alocat, veti fi nevoiti sa asteptati pana a doua zi cand sunteti programati. In situatii de maxima urgenta, angajatii pot face schimb de locuri intre ei. Superviserii ambilor angajati implicati in schimb trebuie sa aprobe aceasta schimbare in scris. In plus, acum exista o restrictie de 3 minute de stationare in toalete. La sfarsitul celor 3 minute se va declansa o alarma, hartia igienica se va retrage automat, usa de la toaleta se va deschide si contravenientul va fi fotografiat. La a doua abatere, fotografia va fi publicata in ziarul intern al companiei la rubrica "Acte de indisciplina".

PAUZA DE MASA
Persoanele slabe vor primi 30 de minute pauza de masa, deoarece trebuie sa manace mai mult pentru a arata sanatoase . Persoanele cu greutate normala vor primi 15 minute pauza de masa, pentru a-si pastra silueta. Persoanele supraponderale vor primi 5 minute pauza de masa deoarece este suficient pentru a lua o pastila de slabit. Va multumim pentru loialitatea aratata fata de companie. Suntem aici pentru a asigura o experienta pozitiva angajatilor. Orice intrebari, comentarii, nelamuriri, plangeri, reclamatii, frustrari, iritari, suparari, insinuari, acuzatii, vor fi adresate in alta parte.

CUM NE IMBRACAM
Este recomandat sa veniti imbracati la serviciu conform salariului primit. Daca purtati pantofi Prada de $350 sau o geanta Gucci de $600 vom presupune ca o duceti bine din punct de vedere financiar, deci nu aveti nevoie de o marire de salariu. Daca va imbracati saracacios, va trebui sa invatati sa va administrati banii mai bine pentru a va cumpara haine mai frumoase, prin urmare nu aveti nevoie de o marire de salariu. Daca va imbracati potrivit, sunteti exact acolo unde trebuie si in consecinta nu aveti nevoie de o marire de salariu.

Va dorim o saptamana placuta.
Conducerea

Florarie online - 123Flori.ro

Va recomand o florarie online, a carei adresa este 123Flori.ro. De ce fac aceasta recomandare? Preturile sunt foarte convenabile iar varietatea produselor este foarte mare. Aici puteti gasi buchete de flori romantice, cosuri cu flori, cadouri business si multe alte aranjamente florare.

Designul site-ului este foarte placut, toate produsele sunt insotite de fotografii si, pentru a comanda flori nu ai nevoie decat de cateva click-uri.

Cum vi se pare acest site?

Miting pentru SMURD!


Duminica, ora 15:00 in Piata Prefecturii-Craiova... Miting pentru SMURD!
Be there! [:-*]

joi, 12 ianuarie 2012

Salvare pentru SMURD

   

     Sa dam o mana de ajutor celor ce isi pun aproape toata viata in slujba oamenilor(SMURD)
     Sa dam un like pentru continuarea salvarii vietilor omenesti.
     Împreună putem opri prabusirea sistemului de urgenţe. Împreună putem salva funcţionarea celui mai performant serviciu de ambulanţă al României: SMURD.
Cu un mic „Like”, participă şi tu la un mare „Save”.

Împreună putem aduce

SALVARE PENTRU SMURD - o campanie Observator.

miercuri, 11 ianuarie 2012

Faţa crudă a medicinei naturiste

Faţa crudă a medicinei naturiste


Un ceai de plante, câteva picături de tinctură, o alifie de gălbenele… Medicina naturistă – cum e numită la noi cu un termen nu tocmai corect -, sau medicina alternativă, ori complementară, cum i se mai spune, pare mereu asociată cu gingăşia plantelor, cu calmul şi armonia lumii vegetale. E, poate, unul dintre motivele includerii ei în categoria „medicii blânde”, o clasificare eronată, pe care un mare naturopat, Jean Valnet, o respingea categoric, avertizîndu-ne că medicina herbală, mai ales aromaterapia, e departe de a fi blândă, putând avea efecte neaşteptat de dure. De altfel, şi concepţia incompletă care ne face să limităm medicina tradiţională la regnul vegetal şi, cel mult la ciuperci, este o eroare: farmacopeele tradiţionale ale multor popoare cuprind produse de origine animală, iarobţinerea lor e atât de departe de ideea de blândeţe, încât i-ar face pe mulţi să nu le mai consume, dacă ar şti ce implică dobândirea lor. Despre aceeasta va fi vorba : despre o faţă adeseori necunoscută, brutală, plină de cruzime – faţa întunecată a medicinei naturale.
Ideea că, pe vremuri, oamenii erau mai buni şi mai blânzi cu semenii lor şi cu animalele este, iarăşi, o concepţie eronată a multora dintre noi: idealizăm trecutul, pentru că nu-l cunoaştem îndeajuns de bine.
Multe practici medicale tradiţionale implicau uciderea unor animale dar, poate, situaţia era mai bună pe vremea când oamenii erau mai puţini, animalele erau mai multe, iar materiile prime animale de uz medical erau procurate prin vânarea unor exemplare, într-un număr nu atât de mare încât să pună în pericol speciile.
Apoi, a venit explozia populaţională a secolelor XIX-XX; numărul locuitorilor globului a crescut enorm, consumul (inclusiv de leacuri tradiţionale) tot aşa, globalizarea a favorizat răspândirea unor cunoştinţe, mondializarea comerţului a făcut posibilă răspândirea utilizării unor remedii naturale, iartoate la un loc au dus - în ciuda dezvoltării medicamentelor de sinteză şi în paralel cu aceasta - la o cerere mult prea mare de produse de origine animală, cerere care nu mai putea fi acoperită prin vânarea câtorva sute ori mii de exemplare, cum se întâmplase în secolele anterioare. 
Şi atunci s-a intensificat exploatarea comercială a speciilor furnizoare de leacuri, fie prin vânarea excesivă, ce a dus câteva specii în pragul extincţiei, fie în ferme speciale, unde modernizarea a mărit enorm eficienţa exploatării, dar a dus la practici de o cruzime revoltătoare. Iată câteva dintre speciile utilizate - martirizate, uneori - pentru obţinerea unor râvnite leacuri naturiste, mai ales în medicina tradiţională orientală. 


Cerbul îşi leapădă coarnele la începutul fiecărei primăveri, după cum ştim, şi în fiecare an o nouă pereche de coarne (de la an la an mai mari, mai rămuroase) îi creşte pe parcursul câtorva luni, fiind gata de întrebuinţare toamna, în sezonul de împerechere. La începutul creşterii, coarnele sunt moi, alcătuite dintr-un ţesut bogat irigat cu sânge şi acoperite de un fel de blană fină, ca un pluş, numită de vânători "catifea". Abia după câteva luni, după ce au atins lungimea maximă, coarnele încep să se calcifice, întărindu-se; catifeaua cade de pe ele fâşii-fâşii, iar la finalul sezonului de creştere, coarnele capătă aspectul definitiv: tari, osoase, aşa cum ni le imaginăm mereu când ne gândim la cerbi.
            
Dar unii nu mai ajung în această etapă. În faza în care coarnele sunt încă moi şi vascularizate, ele conţin o substanţă numită pantocrină, foarte preţuită în medicina asiatică. Pantocrina este considerată o substanţă cu proprietăţi energizante, anti-inflamatorii, un tonic şi revitalizant al întregului organism. Drept care, în urma unei cereri tot mai mari pentru această substanţă, vânarea cerbilor masculi nemaiputând asigura necesarul, s-a trecut la creşterea lor în captivitate, în ferme specializate.
În fiecare an, în perioada când coarnele sunt încă moi şi acoperite de catifea, are loc recoltarea: rând pe rând, cerbii sunt băgaţi printr-un fel de strungă şi ţinuţi zdravăn de câţiva oameni, în vreme ce alţii le taie coarnele cu un fierăstrău, iar sângele curge şiroaie. Coarnele adunate sunt apoi vândute pe piaţa leacurilor tradiţionale.
Ferme de acest gen există în China şi în partea asiatică a Rusiei, dar în Canada şi Noua Zeelandă. Proprietarii lor susţin că operaţia nu provoacă suferinţă animalelor, deoarece coarnele nu au terminaţii nervoase. Totuşi, e greu de crezut că o procedură care implică atâta sânge şi spaimă din partea animalelor ar fi nedureroasă. Aceste imagini înfăţişează un proces care nu poate fi altfel decât traumatizant.
Un alt leac extrem de apreciat în medicina asiatica este fierea de urs, considerată un leac suveran împotriva febrei, a bolilor de ficat, a unor afecţiuni oculare şi a inflamaţiilor de tot felul. Pe vremuri, fierea era obţinută de la urşii vânaţi dar, cu timpul, cererea a depăşit cu mult cantitatea ce putea fi asigurată prin vânătoarea legală.
În India, Rusia, Vietnam, China, mii de urşi tibetani sunt vânaţi ilegal de către braconieri, pentru blana, labele şi fierea lor, ducând la un declin marcat al populaţiilor.
Nici aşa fierea de urs nu ajunge pentru a satisface cererea, aşa că s-a trecut la practica extrem de crudă a creşterii urşilor în captivitate, pentru a le recolta preţiosul lichid biliar.
Specia crescută în aceste oribile ferme de fiere - care se găsesc mai ales în China, dar şi în Coreea de Sud - este mai ales ursul negru asiatic (Ursus thibetanus). Urşii - care pot cântări peste 100 kg - sunt ţinuţi în cuşti strâmte, care permit crescătorilor accesul uşor la abdomenul animalului, dar îi împiedică pe urşi să se ridice în picioare, restricţionându-le sever mişcarea. Un cateter (tub) este fixat permanent, pe cale chirurgicală, în abdomen, cu un capăt implantat în vezica biliară. De două ori pe zi, prin acest cateter este recoltată bila, un lichid produs de ficat şi stocat în vezica biliară.
Este o viaţă de tortură, iar unii observatori au semnalat cazuri în care urşii supuşi, timp de ani de zile, unor astfel de condiţii de trai ajung chiar să se sinucidă. Exemplarele crescute în astfel de ferme suferă de probleme grave de sănătate - atrofie musculară, malnutriţie - stresul unei astfel de existenţe chinuite scurtându-le viaţa. Când, după câţiva ani, nu mai pot produce bilă, sunt sacrificaţi, comercializându-se labele (considerate o delicatesă), blana şi vezica biliară.
Fierea de urs conţine, ca substanţă activă, acidul ursodeoxycholic (USDA), care se găseşte în bila tuturor mamiferelor, la urşi aflându-se, se pare, în cantitate mai mare, ceea ce explică tradiţia folosirii fierei de urs. Însă acestă substanţă a fost , de asemenea, sintetizată în laborator, iar varianta sintetică este comercializată încă din 1998, fiind incorporată în medicamente vandute sub diferite denumiri (Actigall, Ursosan, Egyurso, Urso, Urso Forte, Deursil etc.); prin urmare, nu ar mai fi necesară recoltarea ei de la urşi. Cu toate acestea, fermele producătoare de fiere de urs încă există.
Numeroase organizaţii de protecţie luptă pentru desfiinţarea acestor ferme, existând acţiuni de salvare a urşilor şi centre de recuperare pentru aceştia. Dar amploarea acestor operaţiuni este, în prezent, prea mică pentru a stăvili practica recoltării bilei de la exemplare captive de urşi tibetani. Mii de exemplare sunt încă supuse la chinuri zilnice, în cuştile strivitoare în care existenţa lor cu greu poate fi numită viaţă. Măsurile oficile, luate ca răspuns la presiunile diferitelor organizaţii internaţionale sau ale unor grupuri de cetăţeni, încă nu au putut stăvili această practică. Cercetătorii organizaţiei World Society for the Protection of Animals (WSPA) estimau, în 2007, că peste 12.000 de urşi erau încă ţinuţi în captivitate şi exploataţi în aceste lagăre de tortură, în Vietnam, China şi Coreea de Sud.
Rinocerii cad victimă obsesiei asiatice pentru cornul de rinocer (recomandat în caz de febră şi convulsii, deşi occidentalii sunt convinşi că asiaticii îl folosesc drept afrodisiac…) , în ciuda faptului că e constituit în cea mai mare parte din keratină - aceeaşi proteină din care sunt alcătuite unghiile şi părul oamenilor, blana mamiferelor, ghearele şi penele păsărilor…
Cercetări recente au arătat că pulberea de corn de rinocer nu are niciun efect terapeutic, iar China - unde există cea mai mare cerere - a acceptat oficial aceste concluzii, a semnat un acord internaţional privind interzicerea importului de coarne de rinoceri (Convention on International Trade in Endangered Species - CITES) şi a scos cornul de rinocer din farmacopeea medicală chineză încă din 1993. Dar, din păcate (şi nu numai în China) sub reglementările oficiale există şi prosperă încă o economie subterană, o uriaşă piaţă neagră pentru astfel de leacuri, unde comerţul clandestin este asociat unei cereri încă foarte mari. Din acest motiv, numeroşi rinoceri africani şi asiatici, din specii deja foarte ameninţate, sunt ucişi de braconieri, care le taie la repezeală coarnele şi dispar, lăsând un urmă cadavrul unui animal de câteva sute de kilograme, ucis doar pentru cornul său, ineficient, dar atât de preţuit…
Tigrul este unul dintre animalele cele mai vânate de vânzătorii de leacuri; medicina tradiţională chineză consideră diferite părţi ale corpului tigrului drept benefice pentru sănătate, atribuindu-le tot felul de însuşiri (de la analgezice până la afrodisiace), drept care cererea e mare şi, în ciuda convenţiilor internaţionale care interzic vânarea acestei specii şi comercializarea produselor obţinute din ea, tigrii sunt încă ucişi de braconieri pentru a alimenta uriaşa piaţă neagră pe care se comercializează asemenea leacuri.
Câteva dintre subspeciile de tigru (cea balineză şi cea javaneză) au şi dispărut, iar altele sunt ameninţate cu dispariţia; printre acestea din urmă se numără foarte rarul tigru din sudul Chinei şi tigrul siberian.
Ca şi în cazul rinocerilor, există o prăpastie între poziţia oficială a ţărilor implicate (ale căror guverne nu numai că sunt semnatare ale unor convenţii internaţionale privind conservarea, dar şi finanţează programe costisitoare de protecţie) şi amplul comerţ clandestin care are ca obiect respectivele animale. Dacă "vinul de tigru" (vin în care au fost macerate oase de tigru) este oficial interzis, nu înseamnă că el nu poate fi procurat, dacă ştii cui să te adresezi şi eşti dispus să-ţi asumi unele riscuri.
După cum se vede, medicina tradiţională nu e nici pe departe blândă - în niciun sens. Situaţia e cu atât mai tristă cu cât unele dintre produsele care cer cel mai mare tribut în vieţi de animale (precum cornul de rinocer ori oasele de tigru) nici nu au un efect tămăduitor real - cel mult unul placebo - iar însuşirile care li se atribuie se bazează mai degrabă pe simbolurile asociate cu aceste fiinţe. Alteori, există alternative obţinute prin metode lipsite de cruzime, ce ar putea înlocui produsele tradiţionale a căror procurare implică atâta suferinţă pentru animale. Şi totuşi, cererea e mare în continuare, iar animalele continuă să sufere...

marți, 10 ianuarie 2012

Spune NU! desfiintarii SMURD!Spune NU!privatizarii SANATATII!

Arata ca iti pasa! Semneaza petitia!
SOS SMURD!

Cei mai buni cinci antioxidanți pentru sănătatea întregii familii


     Încă de la cele mai fragede vârste, copiii trebuie învățați să consume alimente naturale, care conțin vitamine. Antioxidanții din acestea le vor veni de hac radicalilor liberi care fac atât de rău organismului, slăbind sistemul imunitar și invitând, practic, microbii, virușii, bolile să se instaleze în corp. Așa că, înainte de a le da copiilor o bomboană, gândiți-vă dacă nu ar fi mai bine să le oferiți o piersică, un kiwi sau fructe de pădure. 
Iată care sunt cei mai buni antioxidanți de care corpul are nevoie și în ce alimente îi găsim, conform specialiștilor thenibble.com. 

1. Beta-carotenul are un rol deosebit în prevenirea cancerului, prin anihilarea radicalilor liberi și „dizolvarea“ substanțelor canceroase provenite din mediul extern. De asemenea, joacă un rol important în combaterea aterosclerozei, deoarece împiedică oxidarea lipoproteinelor de mică densitate (colesterolul LDL), reducând riscul apariției acestei boli și în consecință al producerii infarctului miocardic. De asemenea, beta-carotenul are efect antiîmbătrânire, protejează pielea împotriva radiațiilor ultraviolete și ajută la prevenirea numeroaselor boli cauzate de înaintarea în vârstă. Îl puteți găsi în: morcovi, cartofi dulci, spanac, dovlecei, caise, piersici, nectarine, mango, papaya. 

2. Vitamina C este bine cunoscută pentru efectele sale: mărește rezistența vaselor sangvine, intervine în buna funcționare a țesuturilor și a diferitelor organe, are rol de reglare a glicemiei și colesterolului, de distrugere a toxinelor acumulate în organism, are acțiune antialergică, are rol de laxativ natural, mărește gradul de absorbție a fierului organic. 
Le puteți administra copiilor vitamina C oferindu-le broccoli, ardei, kiwi, fructe de pădure, roșii și citrice. 

3. Vitamina E este unul dintre cei mai puternici antioxidanți care ajută la dezvoltarea armonioasă a creierului. Vitamina E are efect diuretic și hipotensiv, întărește și protejează inima, limitează producerea de colesterol, ameliorează ritmul de dezvoltare a organelor genitale la pubertate, intervine în caz de tulburări de creștere la copii. O puteți găsi în stare naturală în semințe și uleiurile acestora presate la rece, în germenii de grâu, nuci, fasole și pește. 

4. Acidul lipoic este un antioxidant care ajută la regenerarea vitaminelor C și E după ce au fost folosite la neutralizarea radicalilor liberi. De asemenea, are un rol important în transformarea glucozei în energie, previne hiperglicemia cronică și complicațiile asociate, cum ar fi neuropatia. Pentru a-i oferi copilului acid lipoic trebuie să-i includeți în alimentație carne roșie, cartofi, morcovi, sfeclă roșie, spanac, drojdie de bere și organe de animale. 

5. Coenzima Q10 este o substanță prezentă în toate celulele organismului şi este indispensabilă desfăşurării normale a proceselor biologice şi biochimice, datorită rolului major deţinut în transportul energiei necesare celulelor.
Ca să fiţi siguri că micuţul vostru are un aport considerabil de coenzima Q10, introduceţi-i în alimentaţie sardine, macrou, ouă, ulei de soia, arahide, nuci şi seminţe.
• sfatulparintilor.ro

Bancul meu zilnic


Un om vorbea cu sotia lui: 
- Azi mi s-a intamplat o chestie ciudata. In timp ce ma aflam in tramvai, un tip mi-a strigat, "Hopaaa..., IMPOTENTULE!".
 - Ei, sunt tot felul de nebuni, ii raspunse nevasta. Nu-i mai baga si tu in seama...
 A doua zi, in timp ce sotul mergea cu tramvaiul spre serviciu, acelasi individ se apropie de el si ii striga:
 - "Hopaaa..., PARACIOSULE"

duminică, 8 ianuarie 2012

Veste bună pentru fumători: leziunile pulmonare vor putea fi vindecate

Veste bună pentru fumători: leziunile pulmonare vor putea fi vindecate
Un nou studiu realizat de cei de la clinica John Hopkins arată că medicamentele pentru reglarea tensiunii arteriale pot preveni leziunile pulmonare apărute în urma fumatului la persoanele care suferă de boli pulmonare obstructive cronice.
Studiul a fost realizat pe şoareci, dar oamenii de ştiinţă speră ca în scurt timp cercetările să poată fie făcute şi pe oameni care suferă de boli pulmonare obstructive cronice, inclusiv amfizem pulmonar şi bronşită.
Medicamentul Losartan s-a dovedit capabil să prevină toate leziunile pulmonare create de expunerea timp de două luni la fumul de ţigară. Medicamentul se adresează celor care au ţesutul pulmonar deteriorat, căile respiratorii îngroşate, inflamaţii sau supra-dilatare a plămânilor.
Deşi numai în America există 12 milioane de oameni care suferă de boli pulmonare obstructive, momentan nu există medicamente care să trateze aceste afecţiuni. Singurele tratamente existente nu pot decât să diminueze simptomele precum tusea.
"Datorită faptului că aceste medicamente au fost deja aprobate pentru tratarea hipertensiunii, incorporarea lor în regimul împotriva bolilor pulmonare obstructive s-ar putea produce în scurt timp", a declarat coordonatorul studiului, dr. Enid Neptune.
Cercetarea a început după ce un alt studiu din cadrul clinicii Hopkins a descoperit că aceste medicamente pot fi utile în tratarea sindromului Marfan, o tulburare de creştere care se transmite eraditar.

Sportul înlesneşte învăţarea

Sportul înlesneşte învăţarea
Noi cercetări realizate în Olanda indică existenţa unei legături între activitatea fizică şi capacitatea de învăţare în şcoală.
Specialiştii au ajuns la această concluzie după ce au analizat 14 studii, din Statele Unite, Canada şi Africa de Sud, care au inclus, fiecare, între 53 şi 12.000 de copii cu vârste între 6 şi 18 ani.
Dr. Amika Singh şi colegii săi de la VU University Medical Center, Amsterdam, au decis să abordeze această problemă ca urmare a faptului că, în ultimul timp, accentul cade tot mai mult pe învăţare, alocându-se din ce în ce mai puţin timp pentru activităţile în aer liber şi cele care presupun mişcare.
Două dintre cele 14 studii au fost catalogate ca având o calitate superioară şi au indicat clar existenţa unei relaţii între activitatea fizică şi performanţele şcolare.
Este cunoscut faptul că exerciţiile fizice ajută la creşterea fluxului sangvin şi a celui de oxigen la nivelul creierului. Totuşi, specialiştii explică existenţa relaţiei şi prin faptul că exerciţiile fizice ajută la îmbunătăţirea dispoziţiei şi la reducerea nivelului de stres. De asemenea, dr. Singh a declarat că "atunci când copiii fac sport, învaţă să se supună regulilor şi să le respecte. Astfel, ei devin mai disciplinaţi şi se pot concentra mai bine în timpul orelor".
Deşi experţii recunosc că va fi nevoie şi de alte cercetări pentru a putea demonstra oficial această legătură, ei afirmă că "este bine ca un copil să fie activ cel puţin o oră pe zi pentru a se menţine sănătos".

Au fost identificate alimentele care duc la micşorarea creierului şi cele care previn acest lucru!

Au fost identificate alimentele care duc la micşorarea creierului şi cele care previn acest lucru!
Un studiu efectuat de o echipă de cercetători americani a identificat atât alimentele care provoacă micşorarea creierului, cât şi pe cele care previn acest lucru.
Astfel, vitaminele şi acizii graşi din uleiul de peşte previn micşorarea creierului, preîntâmpinând astfel dezvoltarea afecţiunii Alzheimer. În schimb, cercetătorii au descoperit că grăsimile trans (ce se găsesc în margarină şi în alte alimente procesate) stimulează micşorarea creierului.
Studiul a fost efectuat pe 104 voluntari cu vârsta medie de 87 de ani, ce nu prezentau factori de risc care să conducă la probleme de gândire şi de memorie. Aceştia au fost supuşi unor teste din sânge pentru a identifica nivelul a diferiţi nutrienţi. De asemenea, aceştia au fost supuşi unor teste de memorie şi de gândire. Apoi, volumul creierului a 42 dintre voluntari a fost măsurat cu ajutorul unui aparat MRI.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că persoanele cu o dietă bogată în acizii graşi omega 3 şi un nivel ridicat al vitaminelor B, C, D şi E prezentau un volum mai mare al creierului. De asemenea, acestea au obţinut rezultate mai bune în testele de memorie şi de gândire decât persoanele care aveau o dietă săracă în aceste elemente.
Acizii graşi omega 3 şi vitamina D se găsesc în peşte, iar vitaminele B, C şi E pot fi obţinute din carne, fructe şi legume.
Dr. Gene Bowman, de la Oregon Health & Science University, a comentat rezultatele cercetării: "Aceste rezultate trebuie confirmate şi de alte studii, dar, în mod evident, este foarte entuziasmant să descoperim că oamenii pot preveni micşorarea creierului şi menţinerea sa în formă prin ajustarea dietei".